El arte de combinar varios deportes
Combinar Deportes es todo un arte que nos ayuda a multiplicar resultados.
Lo recomendable es alternar entrenamientos de fuerza o tonificación con otros de resistencia cardiorrespiratoria.
Correr y hacer Yoga, Fitness y Ciclismo, Surf y Yoga, Ciclismo y fitboxing son buenas combinaciones que además nos ayudan a ponernos en forma en tiempo record.
Este tipo de entrenamiento multidisciplinario no supone complicación alguna, siempre que la actividad se adecúe a nuestra condición física y respetemos el descanso que necesita nuestro organismo.
Lo más importante para motivarnos con la combinación de estos deportes es que lo pasemos bien, socialicemos, veamos resultados, desconectemos y en definitiva que nos divierta.
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